范弗里特:刚入队就想帮杰伦‑格林树立正确打球习惯,改正坏习惯
更新时间:2026-10-13 12:24 浏览量:2

休斯顿火箭队后卫弗雷德·范弗里特近日在接受媒体采访时,回顾了自己初到球队时的角色定位。他坦言,从加盟火箭的第一天起,自己就有一个明确的目标:帮助年轻核心杰伦·格林树立正确的比赛习惯,并纠正他此前在场上养成的一些不良倾向。

范弗里特是在2023年夏天以自由球员身份与火箭签下顶薪合同的。当时,火箭正处于重建的关键阶段,阵中拥有杰伦·格林、阿尔佩伦·申京、小贾巴里·史密斯等一批年轻球员。作为一名在猛龙夺冠并入选过全明星的老将,范弗里特被管理层寄予厚望,不仅要在场上贡献得分与组织,更要在更衣室和日常训练中扮演导师角色。

“我刚到队里的时候,就看了大量杰伦的比赛录像,”范弗里特说道,“你能看到他的天赋,那种爆发力、得分本能,是很多球员一辈子都练不出来的。但我也注意到,他在一些回合的选择上,在防守端的专注度上,还有很大的提升空间。那些坏习惯如果不改,会限制他真正达到应有的高度。”

范弗里特所指的“坏习惯”,并非某一次具体的失误或投篮选择,而是一整套与赢球文化相悖的比赛方式。在火箭重建的前两个赛季,杰伦·格林拥有极高的使用率,但球队整体缺乏纪律性,年轻球员在场上往往凭本能打球,防守轮转迟缓,进攻端容易陷入单打独斗。范弗里特认为,这种环境容易让年轻球员养成“数据优先”的思维,而忽略了影响胜负的细节。

“我告诉他,得分手和赢球后卫是两回事,”范弗里特回忆道,“你可以场均拿25分,但如果你的防守漏人、你的传球时机不对、你在关键时刻的决策伤害了球队,那这些分数就没有意义。我给他看剪辑,不是批评他,而是让他看到,同样的位置,如果提前一步卡位、如果多传一次球,结果会完全不同。”

这种“导师式”的介入并非一帆风顺。杰伦·格林当时年仅21岁,正处于建立自信和比赛风格的关键期,外界的批评和队内老将的指正常常会引发抵触情绪。但范弗里特表示,他选择用行动和沟通并行的方式,而不是单纯说教。训练中,他会主动与格林加练挡拆后的分球时机;比赛中,他会在暂停时拉着格林一起看战术板,指出防守轮转的漏洞;场下,两人也经常一起观看录像,讨论不同对手的防守策略。

“我不是要改变他的比赛,我是想帮他升级他的比赛,”范弗里特强调,“他天生就是得分手,这一点永远不会变。但如果你想赢球,想成为季后赛球队的核心,你就必须学会在得分之外影响比赛。防守、篮板、控制失误、给队友创造机会,这些才是区分普通首发和全明星的关键。”

从数据上看,范弗里特的到来确实对火箭的整体风格产生了影响。2023-24赛季,火箭的防守效率从联盟倒数跃升至中上游,杰伦·格林在赛季后半段也展现出更成熟的进攻选择,减少了勉强出手,增加了突破分球和防守端的投入。尽管格林的成长曲线仍有起伏,但范弗里特认为,习惯的养成需要时间,而最重要的是球员本人愿意接受改变。

“他现在会主动问我,‘这一球我是不是该传?’或者‘我刚才的防守站位对不对?’这就是进步,”范弗里特说,“坏习惯不是一天养成的,也不可能一天改掉。但只要他保持这种求知欲,他的未来会非常光明。我来这里,不只是为了打控球后卫,更是为了帮这些年轻人少走弯路。”

对于火箭而言,范弗里特的价值远不止场均得分和助攻。他在更衣室里的声音、在训练场上的标准、在比赛关键时刻的冷静,正在潜移默化地重塑这支年轻球队的文化。而杰伦·格林能否真正兑现天赋,很大程度上取决于他能否将范弗里特的忠告转化为日复一日的行动。至少从目前来看,这段老将与新星之间的传帮带关系,正在朝着正确的方向推进。